补班日不Blue，今日为主管们安排一场「情绪管理与沟通」课程。

课程中，学习：

★如何觉察情绪

★如何面对处理情绪

★如何达到有效的沟通

沟通可以向外学习，懂得如何表达以及用字遣词，是可以透过练习改善的，但困难的是难以厘清自己的情绪，经由今日的课程学习到自我觉察，进一步试错与修正，未来在面对向上、向下沟通时，才能承上启下，为组织提升效能，「先处理好心情，再处理好事情！」，补班日与各位分享。

资料来源：Dolphin